Il trauma è forse la causa di sofferenza umana maggiormente incompresa, elusa, sottovalutata, e non curata.
LA NATURA BIOLOGICA DEL TRAUMA
Le reazioni umane di fronte al pericolo rientrano in un piano d’azione istintivo comune a tutti i mammiferi: allerta, azione difensiva (lotta, fuga, immobilità) e alla fine, scarica dell’energia attivata.
Se per qualunque motivo contingente, psicologico, sociale o culturale, questo ciclo biologico non viene completato, il sistema “Psico-Neuro-Endo-Immunitario” rimane in allerta come se il pericolo fosse ancora incombente. Coi tempo, questo stato di tensione interna comincerà a produrre sintomi che possono invadere ogni aspetto della vita e distorcere il tessuto stesso delle relazioni.
IL TRAUMA E L’INDIVIDUO
Ci è facile immaginare che guerre, violenze, incidenti, abusi siano eventi traumatici. E’ meno noto invece, che le persone possono restare sconvolte da eventi che di solito consideriamo comuni e normali.
Eventi ripetuti anche di lieve entità, eventi nell’età dello sviluppo o in periodo per e peri natale possono avere su una persona lo stesso effetto dannoso degli eventi traumatici di grande intensità. Non è azzardato affermare che la maggior parte delle persone ha subito dei traumi.
La ricerca ha ora reso evidente che non è l’evento in sè a generare i sintomi del trauma. I sintomi si generano quando il sistema nervoso (psico-neuro-endo-immunitario) non è in grado di completare il processo di scarica dell’enorme energia accumulata.
I disturbi del trauma sono generati da un sistema Psico-Neuro-Endo-Immunitario bloccato in stato di allerta; come se una minaccia fosse sempre incombente.
Non è necessario rivivere il trauma per poterlo elaborare
Con le risorse personali disponibili e seguendo le sensazioni ed i segnali del corpo, Somatic Experiencing® facilita il completamento dei processi fisiologici incompleti e ripristina la naturale capacità di autoregolazione del sistema; senza necessariamente rivivere l’esperienza traumatica.
TRAUMA E CRESCITA PERSONALE
Diverse tradizioni buddiste e taoiste descrivono quattro percorsi per il risveglio:
la meditazione,
l’estasi sessuale,
la morte
ed il trauma.
La maggior parte di noi non è pronta per ricevere le occasioni offerte da simili potenti maestri.
L’elaborazione del trauma può essere la una via. Nell’elaborare il trauma, sia la persona che l’operatore devono entrare in una realtà spogliata dall’illusione ed apprendere un modo d’essere completamente nuovo. Un modo in cui la sinergia fra forze istintive, corpo e mente ci può proiettare nella pienezza della nostra intelligenza.
Il lavoro sui traumi ci riporta a casa, in modo naturale, ci risveglia a nuova vita.
SOMATIC EXPERIENCING®
E’ il lavoro dì Peter Levin. Un processo delicato e sicuro di dialogo che non esclude il tocco Si fonda innanzi tutto sulla qualità della relazione: l’ascolto, il rispetto e la fiducia. Il lavoro si basa sull’esperienza sensoriale delle situazioni e degli stati emotivi, sulle risorse personali (esperienze positive) per contenere, rallentare o favorire i processi di scarica del sistema nervoso e su una particolare attenzione ad evitare che la persona ricada nell’esperienza traumatica dell’evento. Le persone vengono accompagnate a completare la sessione con un senso positivo del lavoro: maggiore la capacità di sentire e di gestirsi nelle situazioni che prima erano critiche, leggerezza e fiducia in se stessi.
tratto dal sito Somatic Experiencing®
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*** Se senti che questo tema ti tocca personalmente e desideri comprendere meglio te stesso, puoi prenotare un consulto gratuito al numero 391 456 7608